Det sägs att frukosten är det viktigaste målet på dagen så varför inte göra det bästa av det?
Idag testade jag att göra minute mugcake för första gången och det va inte bara gott, det va även väldigt mättande.
Om ni vill göra det själv så kommer receptet här:
1 ägg
1/2 dl mjölk (kan bytas ut mot vatten)
1 dl havregryn
1 msk honung (kan tas bort)
1 kryddmått bakpulver (kan tas bort)
2 tsk kakao (kan tas bort)
1/4 banan
1 skopa proteinpulver

Blanda allting noga och släng in i micron i 2-3 minuter.

Till detta hade jag resten av bananen och 200 g lättkvarg blandat med fun light.