Vad har jag lärt mig idag då?
Jo att min diet ligger på 1000-1200 kcal per dag. Jag har en basalförbränning på ca 1400kcal/dag vilket  jag bränner av genom att bara stirra i taket en hel dag och hålla organen igång. Med mitt arbete och 2 pass om dagen förbränner min kropp ca 3000-3200 kcal/dag. 
Alltså ligger jag på minus rätt rejält. 
Jag har fått för mig att man ska ligga på minus för att gå ner i vikt men det är ju inte bara det jag vill göra. Jag vill ha muskler. 
Dagens i-landsproblem.

Vad har jag då gjort idag? Det ska jag berätta: jag har jobbat (chokerande), efter jobb va jag på gymmet och träna rygg men istället för att gå en timme på löpbandet gick jag en runda med fina Amanda som äntligen har kommit hem från Kroatien. Jag har även, trumvirvel dumdumdadum.. TVÄTTAT! Äntligen har jag ordentliga strumpor :)

Klockan är lite över 4. Jag vet inte var jag har min röv (klockanärsomsagt4ochjagärtrött). Men tränas ska det!

Nu ska vi se här. Vad har hänt idag?
Såklart har jag jobbat, har kommit fram till att många i barnomsorgs är lite större pga personalrum. Skulle upp och hämta ett papper och möts av 2 mega stora godis skålar. Blev såklart sugen men mumla Turkiet, Turkiet, Turkiet för mig själv och gick stolt därifrån utan att ha tagit en bit. 
Efter jobb blev det en runda med hundarna och sen ner till gymmet för ett spinningpass. Och återigen hade någon tagit MIN cykel. Men än en gång mumlade jag Turkiet, Turkiet, Turkiet och körde järnet! Hallå löken. Nu har jag precis ätit en smarig kräftstjärt/räksallad och ska snart rasta hundarna sen blir det en välbehövlig dusch och sen ska jag försöka sova. Tidig dag imorgon.

När all min vakna tid går åt till att förändra min kropp blir resultatet såhär. Har HELT glömt bort att tvätta. Kanske bör slänga in en maskin innan jag drar till gymmet ikväll?

God morgon :)
Igår innan jag gick och la mig glömde jag ändra alarmet så istället för att vakna 6 vaknade jag kvart i fucking 5. Men vad gör det? Det fick därför bli en längre runda, 1 timme och 40 minuter gick jag och nu mår jag tipptopp. Någon som däremot inte känner sig helt hundra är spice, efter lite mer än 1 timme vägrade han gå den stackaren. Så jag fick bära honom den sista halvtimmen (turatthanärsåförbannatliten). 
just det! Måste berätta om min sjuka natt, jag frös ju som ett as när jag skulle sova så har drömt om allt möjligt kallt: jorden gick under i en snö storm, jag drunkna nästan under ett isflak och allt var allmänt kallt. Drömde även om cruela de vil, ni vet hon från pongo och dom 101 dalmatinerna. Whats up med det?
Nu ska jag börja på frukosten. Mums kräkgröt, ser verkligen fram emot det!
Ha en bra dag sötnötter.

Jag fryser som en jävla moder faker!  Förkylningen vägrar ge med sig. Någon som har några bra tips på hur man blir av med skiten?

NU kan jag äntligen varva ner och ta en skön kvällspromenad med dogsen. 
Har varit igång sen 5 imorse. Jobbat, skyndat hem, lämnat in Melker och tränat. Idag blev det (somvanligtpåtisdagar) axlar och mage. Avslutade på löpbandet med 9/12 i lutning. Kändes lite som att gå i jävligt trög lera. Efter gymmet va jag tvungen att städa. Blir knäpp i huvudet av all kaos. Hade allsång på Skansen i bakgrunden mest för att både Måns och danny va med. Dom hade ju inte behövt fråga 2 gånger om man säger som så. 
Egentligen borde jag vara skit trött men är faktiskt inte det. Så en promenad och sen lite häng framför tvn innan jag ska försöka sova. 
från och med nu kan det bara bli bättre

God morgon!
Att komma upp ur sängen imorse va allt annat än lätt vill jag lova. 
Låg vaken med hostattacker fram till lite efter 2 sen somna jag av ren utmattning men sova får jag göra när jag dör för 04.45 ringde klockan. Det blev en 40 minuters promenad med dogsen. 
Nu ska jag tvinga i mig gröten, pii katten vad det är äckligt!!

Så mina kära vänner! Nu tänkte jag summera dag 1 för er. Började som ni redan vet dagen med 1 timmes promenad med hundarna och en rällig grötfrukost. Gick till jobb. Både lunchen och mellanmålet bestod av kessela med färska jordgubben yumie :) Efter jobb va det träning: 30 min precor, ben och avslutade med 30 min på cykel. Som belöning för att jag varit så duktig och dessutom tackade nej till mina favoriter Ferraribilar blev det en liten runda i solariet. Dagen middag blev en ägg och tonfisksallad. Så med en klapp på axlen säger jag nu god natt. Nya tag imorgon.

Det värsta med helvetes månaden är gröten! Kommer gå på en väldigt strikt diet där det är havregrynsgröt som gäller till frukost. Problemet är att jag tycker det är rent ut sagt vidrigt. Men geni som man är kommer man på lösningar till alla problem. Lösningen i detta fallet kallas sockerfri hallonsylt. Och vips gick gröten ner utan att jag spydde. Applåderna kan vi ta senare. 
Ha en bra dag sötnötter

Nu har helvetesmånaden börjat! I 30 dagar ska jag pressa min kropp så mycket jag kan. Hur mycket tror ni kan hända på 30 dagar?
inleder "hm" med en timmes promenad. Fick till och med väcka hundarna men det är ju förståligt, hur pigg är man 05.30?

Sista svullodagen innan helvetesmånaden och vad passar då bättre än hemmagjorda langos made by X?

Möllan blev lilla torg.  Lilla torg blev etage.  Kvällen blev skit rolig! Älskar spontana utgångar. Träffade både roliga och idiotiska människor. Träffa en super söt tjej som överöste mig med komplimanger. Tyvärr stötte jag på världens clown oxå, enligt honom ska jag inte le så mycket  eftersom jag ser dum ut då.  Idag mår man som man förtjänar, därför bojkottar vi midsommar.

Möllan ikväll :) Efter jobb ville jag bara hem och sova bort min förkylning. Men Sara tvinga med mig till Möllan och det är jag glad för!
btw! Vem är kungen?

Detta är något jag är RIKTIGT sugen på att göra! Pierca min höft, bara ena. Till att börja med iaf ;) Åsikter på det?

Had a dream I was Queen. I woke up, still Queen. 
God morgon sötaste nötter i världen. Hur mår ni idag? Jag mår bra, lite ont i halsen men en kopp te med litervis honung ska nog kunna fixa det. Har ju absolut inte tid att bli sjuk. 
Nu ska jag ta på mig skorna och gå till jobb. Måste verkligen fixa Melker, han har haft punka hur länge som helst. Är det okej att lämna in den eller man bör kunna laga en punktering själv?
Nu måste jag verkligen gå. 
ha en bra dag <3

Denna dagen har inte varit särskilt nyttig. Vi snackar, tårta, glass, pepparkakor och jordgubbar. Men jag vet ju vad som väntar mig om 6 dagar så får passa på och njuta så länge jag kan Därför har jag bestämt mig för att resten av denna veckan äta precis vad jag vill och jag tänker inte må dåligt över det. Nu blir det gymmet men enbart för att det är kul.

Nu har jag precis haft rast, krängt lite jordgubbar och läst ytterligare 10 sidor av supersnygga Danis blogg. Blivit lite smått beroende. Nu är det åter  till verkligheten.

Nu mina vänner (ochfiender) ska jag berätta en hemlighet för er, något jag önskar att någon berättat för mig för flera år sen.  Här kommer det: när jag är utvilad går allt mycket lättare. Det är inte lika jobbigt att jobba och dagen går mycket snabbare. Det går till och med bättre på gymmet. Idag körde jag ben och 30 min på precor. Ska ta det relativt lugnt med träningen denna veckan för från och med nästa måndag kommer jag utsätta min kropp för ett rent helvete i 30 dagar men mer om det om en vecka.

Dani! Fruktansvärt vacker och har en rolig blogg.  Känner faktiskt lite agg mot mina föräldrar när jag ser henne. Varför kunde ni inte gjort mig så? Jaja det finns ju vinnare och förlorare i allt. Även i genutlottningen.

Igår gjorde jag något jag inte gjort på 5 år. För ganska exakt 5 år sen blev jag vegetarian. Och enda gångerna jag känt ett liiiiiiitet sug efter kött är på fyllan, men har alltid ståt emot. Fram till igår. Tog 2 tuggor av Saras hamburgare, hade glömt hur det smakade och om sanningen ska fram va det faktiskt rätt gott. Tror dock inte jag kommer bli köttätare igen, iaf inte på ett tag. Har haft ont i magen hela dan men vet inte riktigt om det är pga köttet eller om det är som jag inbillar mig.

Herre min Gud vilken kväll! Har skrattat så jag har magsår. Det blev etage med Sara men det va inte förän efter de riktiga festligheterna tog fart. Blev bjudna på glass av en supersöt kille. Sara slängde ditt vatten på Sonny och bad honom hålla det. Vi klättrade på allt möjligt. Dom lekte gömma Cizzi strumpa. Sara har åkt upp och ner på en uppblåsbar madrass. Men bäst av allt va kramen från bb Martin. HAN ÄR SÅ FIN!!  Mitt i partajandet bestämde vi oss för att vi ville hem. Gick i en hel jävla evighet innan K-rabban kom och hämta oss. Nu är vi hemma hos sara men inte ska vi sova inte. Det blir ostbågar och remember the titans. Tror ni vi orkar vara vakna hela dan?

Att ta det lugnt höll 1 vecka. Ikväll blir det KBK med Sax :)

Mina nya små älsklingar! De kom med posten idag och Gud vad jag har längtat efter dom.  Beställde dom från  Smartgirl.se  Skit bra sida. Kostar endast 509:- och är fraktfritt. Nu har jag fått in lite reklam oxå :P Tänkte gå hem till stackars Sara som är sjuk en stund, kolla lite sons säsong 3 och sen bege mig till gymmet.

Jag tror inte att min kära Red bull älskar mig lika mycket som jag älskar den/det. På väg till jobb gick jag som vanligt inom Statoil för att handla red bull, la ner dom i väskan och fortsatte min promenad. Efter ett tag kändes det konstigt mot benet men jag tänkte att det va kylan från burken som gned sig mot låret så tänkte inte mer på det och fortsatte gå. När jag nästan är framme känns det jätteblött på baksidan av låret och visst är jag pissblött men vad har orsakat det? Jag är ju helt säker på att jag inte kissat på mig så vad kan det va? Kollar i min väska och ser hur det sprutar red bull ur en av burkarna. Mina byxor, min väska och ALLT i min väska är dyngsurt. Försöker min stora kärlek lämna mig kanske? Det enda positiva är att mina saker och väska och även mitt ena lår kommer dofta ljuvligt hela dagen.

Stjärntecken lejon 23 juli – 23 augusti  Lejonet är ett lite ”classy” stjärntecken. De brassar gärna på och är inte mycket för uttrycket ”less is more”. Lejon är noga med kvalitet och har en förkärlek för lyx och det storslagna.  Lejon är ärliga och vågar säga sin åsikt. Samtidigt är de varma människor som är lätta att tycka om. De är mer jordnära och hemmakära än de andra eldtecknen (väduren och skytten). Deras hem är deras borg och de är måna om traditioner och tryggheten som familjen för med sig.  Lejon är starka personligheter, naturliga ledare som gillar att stå i centrum. De är utåtriktade och gillar att synas och märkas mycket. De har inget emot att bli beundrade. Självförtroendet är på topp och de utmärker sig genom att vara karismatiska Lejon är ett stolt stjärntecken som avskyr att förlora sin värdighet.  De är duktiga på att sälja sig själva och kan vara lite egocentrerade. även om de tycker om fasta punkter så kan de också vara ganska äventyrliga och de tycker om spänning.  Lejon kan ha lite svårt för att lämna plats åt andra och de erkänner inte heller gärna att de har fel.
    Planet: Solen   Symbol: Lejon (regal, modig och dominant)   Ängel: Michael   Färg: Guld - Orange   Växt: Solros - Ringblomma   Metall: Guld   Kristall: Rubin   Tarotkort: Solen   Motto: Jag vill - Jag ska   Nyckelord: Vilja   Element: Eld   Turdag: Söndag   Kvalitet: Fast   Polaritet: Positiv   Positiva drag: Självhävdande - Generös - Ledartyp   Negativa drag: Arrogant - Makthungrig   Turnummer: 8 & 9   Människokroppen: Ryggrad - Hjärta

Du har startat krig med helt fel människa. Jag kan redan nu berätta hur detta kommer sluta. Du förlorar! Sök hjälp!

Så mycket drama att det står mig upp i halsen i och sprutar ur öronen. Detta är inte riktigt klokt!

Krigsskada deluxe. Det kostar att ligga på topp ;)

Frukost för en mästare!
idag tänkte jag spendera största delen av förmiddan på gymmet (iminvärldärdetförmiddagtilltyp2) Och då krävs det mycket bränsle. Kessela med banan, en näve nötter och grönt te.

J- det ekar över hela staden! 

Idag har jag varit och hälsat på morfar på sjukhuset. 
efteråt åkte jag med  X hem, det blev ett glassstop på vägen. Årets första på svensk mark ;)

Om jag va trött igår vet jag inte vilka ord jag ska använda för att beskriva hur trött jag är idag. Så in i helvetes, satans, jävla piss, super, mega trött räcker inte ens. Jag har drömt dom sjukaste mardrömmarna någonsin. Och ovanpå allt har min ena visdomstand börjat spöka igen, det är så svullet att om jag stänger munnen så trycks tandköttet från underkäken ihop med överkäken. Så nu ser det ut som att jag har munnen full av vindruvor. NEJ, jag orkar inte mer. Jag går och lägger mig igen (iminadrömmar)

Denna dagen har gått från dålig till bra till sämst!!
Dålig: trött och seg som ett djur hela dan. 
Bra: slutade tidigt och fick träffa Lina, snackade om allt mellan himmel och jord samt drack väldigt många koppar te. Nostalgitripp!! Två koffeintabletter och en Celsius senare blev det gymmet, biceps, triceps och mage även 65 min på löpbandet. 
Sämst: Nu verkar det som slutet är nära. Fuck! Jag vill inte! Jag är rädd så att knäna skakar och kan då inte ens föreställa mig hur du känner. Vad gör jag utan dig? Du förtjänar så mycket bättre än detta. Det är inte okej att du mår som du gör. Du är min hjälte, hjältar är odödliga. Det är iaf vad jag alltid trott, men jag har tydligen fel! F U C K!!

Whats up med värdet? Det är varmt som i en bastu och rätt vad det är börjar det regna. Sommar i Sverige? Jupp jupp!

Bör jag vara orolig? Jag vet skit nasty bild!! Men detta är vad jag tappat under EN!!!!! dusch. Det är alltså hår om ni inte ser det. Ska man verkligen tappa så mycket hår åt gången?

HELT ÄRLIGT??!! kan man annat än älska värmen? Har rast nu och lagt mig på en filt i gräset. Humöret är på topp och livet känns allmänt amazing.

En kokosmazarin står i vårt kylskåp på jobb och bara skriker mitt namn. Stå emot eller ge efter, det är frågan.