130124 beachbody?
Jag har bestämt mig för att ha bikini på babysimmet så nu gäller det att ligga i utav bara hellskotta. Passet började med 45 min på ATM:n för att sen träna axlar och rumpa. Det blev 6 övningar axlar och 4 övningar rumpa.
Jag kommer slänga in minst 2 rumpövningar vartannat pass tills jag fått lite mer junk in the trunk har jag tänkt. Jag avslutade passet med 15 min på löpbandet
baksida axlar
komplex övning. ben,rumpa/axlar
Rumpa
Kommentarer
Trackback
