Efter en hel dag i naturen med frisk luft är man heeelt slut. Så vad gör man?
Just det! Kör ett mördar benpass på gymmet. Utan tvekan årets bästa benpass. Och ja när jag skrev det trodde jag att det fortfarande va 2012.
7 övningar * 3 set * 12 rep. Som om inte det va nog blev det 100 utfall i följd innan jag nästan svimmade på golvet. Det tog mig 5 minuter att ta mig upp och släpa mig till cykeln där jag plågsamt trampade på i 15 min innan jag hoppade på min egen cykel och begav mig hem för att självdö en stund.