121018

Publicerat 2012-10-18 11:54:37 i träning

Bästa, jobbigaste och svettigaste axel/triceps passet EVER!!
Började med 10 minuters uppvärmning på löpbandet och sen började mission "mörda axlar och triceps"
Körde 2 olika övningar direkt efter varandra och sen blev det 1 minuts pulshöjare
(tex höga knä, grodhopp och snabba fötter) innan jag började om. Så idag har det inte blivit någon vila överhuvudtaget och det känns så jäkla bra.
Det blev 6 övningar axlar och 4 övningar triceps.

Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0