Då va dagen träning avklarad.
Det blev 5 övningar axlar och 5 övningar ben. Ställde mig som vanligt på löpbandet, när jag gått 59 minuter och 57 sekunder sa det pang i mitt knä. Så nu har jag ont. JÄTTE ONT till och med.
Så nu ska jag halta hem, laga mat och sen deppa i soffan.
Önska att jag hade ett badkar för enligt min erfarenhet är det bästa stället att deppa på dessutom är det skönt.