Min födelsedag

Idag är ingen vanlig dag för idag är det min födelsedag. Hurra hurra hurra 🎶 
Jag väcktes av en Molla som i princip kastade en ros på mig och slet upp kuvertet med vad som skulle visa sig vara det första av 3 kort i åt mig. 
På kortet hade daniel skrivit en kärleksförklaring som gjorde mig alldeles varm i hjärtat. 
Och eftersom jag är en mega rutin människa visste han precis vart han skulle lägga nästa kort och ros. 
Om ni gissade på toaletten så hade ni helt rätt. 
På kortet stod det att jag fick välja min egen present och medans mina tankar gick bananas gick jag ut i köket och möttes av världens lyxfrukost och ännu fler rosor. Färska bär, bullar, massor med pålägg och sista kortet. 
Presentalternativen var: 
En cykel
Inlines
Ett par egendesignade nike skor eller 
Ett besök på Ystad Saltsjöbad. 
Så många bra alternativ att jag har jättesvårt att bestämma mig. 


När jag tryckt huvudet fullt av nutella bullar gick vi till gymmet där jag skulle träna ett pass med Sabina och den fina lilla människan hade med sig blommor till mig. Världens bästa pwo! 
Passet i sig vart extremt halvdant eftersom att Melissa inte helt otippat vägrade vara på dagiset. 
Nu har jag precis fått Melissa att somna och ligger med henne på min arm och känner absolut ingen stress över att bli äldre. Jag är 26 år gammal. Stolt mamma till min fina 2 åring. Sambo med min stora kärlek och jäkligt nöjd med livet. 




140812

Igår va jag hos tandläkaren och drog ut min ena visdomstand. Något jag sett fram emot att få gjort länge då jag har haft så jäkla mycket problem. Har haft ont varje dag i 6-7 månader. Ibland meroch  ibland mindre men alltid ont. 
Även om jag visste att det var något som behövdes göras drömde jag mardrömmar om det i nästan en vecka. Bl.a. fick dom inte in bedövningssprutan i tandköttet och fick därför hugga in nålen. Så när jag väl satt i väntrummet igår började jag hyperventilera och när jag blev uppropad brast det och jag grät som ett litet barn. Fast värre. 
Den supersöta tandläkarn gav mig lugnande och frågade vad jag var mest rädd för. Jag svarade bedövningen och hon sa snabbt att jag inte hade något att oroa mig för och att vi löste det. Så jag fick först en bedövningssalva så när hon sen satte sprutan kände jag ingenting. Helt underbar tandläkare och sköterska. Utan dom hade jag troligtvis inte klarat det. Den andra visdomstanden ska oxå ut men nu vet jag att jag kommer överleva. 
Så för tillfället går jag runt med ett hål i munnen och en sjujäkla värk i munnen men jag vet att det snart kommer kännas bättre. 
Hur är ni när det gäller tandläkaren? Rädda? Modiga? Helt orädda? Skräckslagna? 


140808

Imorse vart vi så jäkla optimistiska. Idag skulle vara dagen då vi skulle kunna lämna Melissa på gymdagiset. Vi packade väskan med vindruvor, mer och en ask zoo apor. 
När vi kom till gymmet sprang Melissa direkt till dagiset och peka in och sa: jag här. 
Vi gick in och packade upp väskan, pussades och sa hej då. Sen började cirkusen. Jag försökte med ALLT! Jag satt och lekte med henne, vi tittade i bok jag körde med hård kärlek och sa att hon inte hade nått val, nu skulle mamma och pappa träna och Molla fick stanna där och leka men det slutade ändå med att hon fick vara med oss ute i gymmet under tiden vi körde ben. 
Benpassen med Daniel brukar kännas helt galet mycket men idag vart fokus på Molla istället så passet kändes sådär. Trots det känner jag redan hur träningsvärken kommer krypandes. Speciellt i framsidan. Vilket faktiskt är värst. Toabesök och träningsvärk i benen = AJ! 




Och ännu mer aj blev det när vi skulle äta middag. När vi stod och fixade maten ställde sig Melissa upp på en av stolarna. Och trillade ner. Och nej det tar inte slut där. Stolen trillade dessutom samtidigt som Molla föll och landade på hennes fot. 
Foten svullnade och fick ett blåmärke storlek 5 krona mitt uppe på och jag tänkte direkt. Brutet. 
Men sen började hon stå, gå, hoppa, klättra, stå på tå och springa. 
De på sjukvårdsupplyssningen tyckte att vi kunde avvakta men vi skulle hålla koll så att det inte var en muskelutgjutning. Svullnaden och det blåa har lagt sig lite så förhoppningsvis är det bara en ordentlig smäll. 

Såhär taggad va Molla på väg till gymmet imorse. 



140805

Tanken va att jag skulle träna när Melissa somnat för kvällen så att jag skulle kunna spendera så mycket tid som möjligt med henne idag. Men ändå blev det ett pass i förmiddags vilken jag är glad för just nu eftersom att Molla preciiiis somnade. 
Vi har som sagt bytat gym till ett med barnpassning men Melissa vägrar bli lämnad där men idag vart där ett annat barn hon har träffat ett par gånger och det gick att lämna utan problem. Jag satt med en liten stund och när hon va mitt uppe i leken sa jag hej då. 

Det blev ett snabbt armpass tillsammans med Daniel. Måste erkänna att jag kände mig sjukt ofräsch och fladdrig när jag klev in på gymmet men jag hittade iaf en del av glöden och det blev ett helt okej pass. Nu är jag nästan mer taggad än nånsin att komma i absolut toppform. 

Såhär ser det ut just nu: 



Efter gymmet åt vi och sen gick jag och Melissa in i sovrummet för att sova middag och efter 3 timmars mys vaknade vi och då vart middan serverad. Vi lätt maten smälta lite och gick sen en kvällspromenad ut till kyrkoköpinge och tittade på hästar. 
Molla har nyss somnat och jag ska ta mig en dusch innan jag kryper upp i soffan med min kvarg och ser minst ett avsnitt pretty little liars. 
Har ni sett den? 
Så j.ä.k.l.a bra!! 

140804

Måndag-onsdag vart vi som sagt uppe i Daniels pappas stuga och hade det fantastiskt bra! 
När vi kom hem packade jag bara om mina väskor för att på torsdags morgon sticka till Gotland i 5 dagar. 
På Gotland är kubb lite löjligt stort och dom anordnar (för 20:e året i rad) kubbvm. Vem som helst kan anmäls sig och det är faktiskt riktigt kul. Jag har varit med 2 år tidigare men har tagit paus pga av graviditet och Molla. I år trodde jag dock att jag skulle vara redo för lite cizzi tid men NEJ! Jag saknar att vara mamma och sambo. 
Eftersom att vi är hobbykubbare åkte vi ut redan i fredags och har sen dess mest gått och dratt. I lördags regnade det så då låg jag i husbilen och kollade serier på netflix i 6 timmar. 
Igår va det strålande sol så vi lämnade campingen och körde mot Visby och hittade en strand att svalka oss vid på vägen. Glass från glassfabriken (tror jag) vart så klart ett måste. Igår avnjöt jag: Kokos, Ferraribilar,Saltlakritsdjungelvrål
och Himmelsk röra
Idag tryckte jag i mig:
Vattenmelonsorbet, Saffran, Dammsugare och Sockervadd. 
Så trippla gympass under resten av semestern. Att dessa fem dagar dessutom beståt av cigg, alkohol ca 2 mål mat och chips gör ju att formen känns si sådär. 

Nu sitter vi på färjan till Oskarshamn och har ca 8 timmar kvar innan jag kan kasta armarna om min man och dotter. Så mycket jag saknat dom båda. Tror absolut att en paus då och då kan vara bra. Så att man får känna efter, lära sig uppskatta vad man har och få vara sig själv en stund. Men 5 dagar så långt hemifrån gör jag aldrig mer om! 






140725

Imorse var det riktigt svårt att ens få upp ögonen. Att hitta motivationen till att träna vart inte det lättaste men lite havregrynsgröt och en celsius senare blev det ett väl godkänt axel och magpass. 
Efter en flytande lunch stack denna veliga människa till frisören för tredje gången på mindre än 6 månader. 
Jag som inte ens klipper mig en gång om året i vanliga fall. 
Det blonda tonades ner och förvandlades till en ombre. Jag har sagt det förut och säger det igen. 
Jag är mörk! 
Jag är mest bekväm i mörkt hår, jag känner mig som mig i mörkt hår och mina drag kommer fram i mörkt hår men nock fan ska jag ge mig på att mixtra och jag kan lova att det inte är sista gången jag glömmer bort det. 
Men iaf. Nu är jag mörk i botten och ljus i topparna och SÅ NÖJD.



Efter lite -ta hand om mig själv tid blev det en liten återförening. 

Hela eftermiddan har spenderats med Emma och min gudson Matheo som vi inte träffat sen i oktober om jag inte minns fel. 
Först lite lekplatslek sen glass och efter det lite allmänt häng. Att se Molla och Matheo som är så jämna i åldern leka var jätteskoj. Man inser hur stort ens eget barn blivit när man ser hur stora jämngamla barn är. 







140724

Jag inlede morgonen men intervaller eller ja faktiskt vart det mer löpning än uppförsbackegång. Jag lyckades pressa mig själv till att springa 6,5 kilometer vilket tog ca 40 minuter utan att vila. Jag va nära på att ge upp flera gånger. Men nej jag tryckte mig själv långt förbi min comfortzon och lyckades. Jag tror inte eller rättare sagt jag hade aldrig klarat det om jag redan från början visste att det skulle bli 6,5km/40 min. Men satte hela tiden upp små mål. Första va att springa 1 km sen i 10 min sen 400 m till sen 2 min till och genom detta klarade jag det. Helhets målet var att springa 8,5 km på 1 timme och idag blev det totalt 8,7. Tufft va det men jag klarade det. Ska försöka göra om samma sak ett par ggr och sen utöka målet. 1 mil på 1 timme har jag ju klarat en gång i tiden men det vette katten om det ens är rimligt igen. 





Snabbdusch och sen frukost i bilen för att spendera dagen med faster, farmor och mormor på ribban 
Massa sol och bad. Molla blev tuffare för varje gång hon va i vattnet. Kan ju inte direkt påstå att hon någonsin varit rädd för vatten men just havet har hon varit lite tveksam till. Det går bra så länge man bär henne och hon har tagit några hundsimtag när man hållt henne om midjan men mer än så har det inte varit. Men idag har hon gått i utan att ens behöva hålla i handen. Hon har kastat sig, sprungit och hoppat i badringen. 
Hon höll sig vaken utan några som helst problem så länge vi var på stranden men på väg hem till farmor somnade hon på pappas axlar. Kändes sådär safe och eftersom vagnen vart smockad med väskor ( ja tydligen behövs det 5 väskor och ett parasol gör en heldag på stranden) så fick jag äran att bära henne genom hela västra hamnen. Min 15 kilos klump är tung i vaket tillstånd men det är inget i jämförelse med hur tung hon är när hon sover. Men att ha henne så nära och sniffandes mot min hals är värt så mycket. Lite pump i armen har ingen dött av.  


















140723

Tredje semesterdan är snart slut och jag måste erkänna att den slutade bättre än den började. 
Tanken va att jag och Daniel skulle träna tillsammans imorse men så fort Molla satte sin fot på gymdagiset blev hon ledsen. Det kvittade vad vi gjorde. Jag mutade med riskakor, jag lekte med henne, jag försöka kompromissa med henne men hon skulle bara vara med mamma så vi fick lämna pappa Daniel ensam på gymmet. 
Istället för ett gympass blev det lek på lekplatsen vilket iofs är nästan lika svettigt och ansträngande i denna värmen. 

Och eftersom vi kör varannan stranddag både för Melissas skull och för att Daniel inte tycker att det är sådär super skoj på stranden så blev det en lugn hemmadag. Under tiden Molla och pappa sov middag satt jag på balkongen och sög åt mig varenda solstråle som kom i min väg. 
När jag kände att det räckte blev det min tur att sticka till gymmet där jag körde ett svettigt rygg och magpass. 




Efter maten och en snabbdusch gick vi tillsammans med Amanda ner till stan för att äta glass och leka lite. 












Tyvärr eller ja egentligen kan det kvitta just nu men nästintill alla våra rutiner är som bortblåsta. Normalt sett sover Molla middag vid 12-14 och somnar för natten vid 19-20. De senaste dagarna har vi dock fått tvinga henne till vila vid 14 tiden vilket gör att nattsömnen blir framskjuten. Trots att vi rastar henne väl somnade hon precis. Känner dock att det är okej så länge hon får sina timmar ändå och som bonus får vi alla lite sovmorgon. 




140721

När det blev tråkigt att sola på balkongen (ja vi människor utan ro i kroppen tycker det är tråkigt att sola) 
gick jag in och stekte lite pannkakor. Lagom till den sista pannkakan vändes kom Melissa ut i köket och informerade mig om att hon nannat färdigt så vi fixade ihop lite mat och packade väskan med allt som behövdes och gav oss iväg för att hitta en lekplats. 
Vi hittade en toppen lekplats och plötsligt hade 3 timmar gått. 









140721 första semesterdan

Hur inleder man bäst första semesterdagen?
Om ni frågar familjen Steen-Åberg så sover man till 8, käkar frukost och ger sig sen ner till gymmet för ett benpass. 
Jag har gått och skaffat mig ett gym till som har barnpassning. Hur bra? 
Så jag och Daniel kunde köra vårt pass tillsammans under tiden Melissa lekte. 
Hur blev då benpasset? 
Jo men om man säger så här: PB!! ✌️  
5 reps på 70 kilo i knäböj. Utan hjälp. Så jäkla gött! 

Det firar jag med att ligga och sola på balkongen under tiden Molla sover och Daniel städar. 
Underbara första semesterdag ❤️



140720 sundayfunday

Det blev en dag på stranden!  
Trots att det blåst och vi fick sand precis överallt blev det en bra dag med sol och bad. 
Jag och Molla badade 3 gånger och en av gångerna hände nått som gjorde mig både arg och förolämpad. 
I vattnen lite snett bakom oss står en vad jag tror är utvecklingsstörd. Jag kanske har helt fel men killen va typ 15 och hade flytpuffar på armarna och pratade som en femåring. 
Anyway en utvecklingsstörd kille och hans vad jag antar assistent står snett bakom oss. När jag och Molla leker i vattnet hör jag hur killen säger titta stjärnor. Och eftersom jag har halva min högra sida av kroppen fylld med stjärnor reagerar jag och sneglar bakåt. Killen står då och pekar åt vårt håll. So far so good. 
Nu kommer vi till förolämpningen. 
"Assistenten" som själv är fylld med tatueringar som ser ut att vara gjorda av ett barn och har en Roy och Roger keps på sig säger då: ja det är så jävla fult. Jag vänder mig då markant om att tittar på honom. 
Äckligt och smaklöst säger han då samtidigt som han flackar med blicken. 
What the FUCK?! 
Att folk tycker saker om mig är helt okej. Om folk har stake att säga det till mig istället är ännu bättre. 
Men att stå och prata skit om mina tatueringar bakom min rygg när man själv ser ut som fan är så jäkla lågt. Jag menar vem är han ens att ha en åsikt och hur jag ser ut? 
Lyckligtvis gick det snabbt över och vi kunde återgå till vårt.

När vi kom hem stack jag direkt till gymmet. Med tanke på att jag stekts i solen hela dan och knappt ätit eller druckit hade jag inte alltför höga förväntningar på passet men sand i öronen och saltvatten i håret gjorde succé. Det blev ett riiiiktigt bra armpass. Så pass bra att det vart jobbigt att äta efteråt. 








140719

Rent offeciellt har semestern inte börjat men min sista arbetsdag på 4 veckor va igår och idag är jag ledig så vi kan kalla det en uppvärmning inför semestern. 

Jag började min dag med att gå upp 5.45 för att köra 1 timmes cardio innan vi gav oss ut på äventyr. 
Kände mig som Rocky Balboa när jag gick till gymmet med min gråa huvtröja med luvan uppe. Trots att klockan va 6 och där inte fanns något tecken på mänskligt liv någonstans vart jag taggad till tusen.
Efter att ha kört intervaller i 60 minuter och svettats ut ungefär 1/2 liter genom precis varenda por i hela min kropp kände jag mig dock mer som en svettig strumpa. Men oj vad skönt! 

Dagen har sen spenderats i Malmö och hejat på pappa Daniel när han har spelar fotboll. 
När vi kom hem igen hade jag konstigt nog fortfarande energi och kroppen så stack än en gång till gymmet. Denna gången för att köra ett axelpass med snyggingen Sabina. Det började sådär, lite halv oseriöst och flamsigt men blev jäkligt bra till sist. Får jag bara värma upp ordentligt så är axlar en av mina favoriter. 
Efter passet skyndade jag mig hem för att äta så att familjen sen kunde åka till stranden för ett kvällsdopp. 
Jag och Molla va i vattnet som faktiskt var riktigt behagligt medans Daniel vaktade väskorna. 



En superbra början på vad jag hoppas blir en underbar sommar helt enkelt. 

140716

Hej alla fina! 
Det va inte igår 😉 
Jag har egentligen inget vettigt att skriva mer än att jag lever och har 2 arbetsdagar kvar sen går jag på semester och under semestern ska jag verkligen anstränga mig mer med bloggandet. Har precis suttit och läst igenom halva bloggen och det är ju jättekul att kunna gå tillbaka och se vad som har hänt för en hel del glöms tyvärr bort. Så nästa vecka blir det nya tag. Hoppas ni stannar kvar till dess och hänger med mig, Molla och D under vår första gemensamma semester som en riktig familj. 




140518

Kan ju inte direkt påstå att jag har "fångat dagen" men jag har ändå njutit. 
Imorse blev det en över 2 timmar lång runda med Daniel och Molla. 
Molla gick lite själv och vi passade på att leka lite på en lekplats vi gick förbi. 




När vi kom hem va det frukost/lunch och sen vila för Mollas del. Jag tänkte passa på att ta en liten powernap men det slutade med att vi sov i 3 timmar. 
När vi vaknade stack jag till gymmet och körde ett ryggpass med pulshöjande övningar mellan seten. Japp svetten forsade! 






140517

Som jag har längtat efter denna helgen! 
I veckan har jag jobbat ca 45 timmar, låter inte så mycket kanske men 24 timmar av dom är på enbart 2 dagar. Torsdag och fredag va utflyktsdagar och de som jobbar med barn förstår hur slut man blir i hjärnan. Ovanpå detta har jag tryckt in 3 träningspass. 
När jag gick hem från jobb igår drog jag en lättande suck och såg fram emot helgen. Och nu är den snart över. 
Idag har jag hunnit med en mils morgonrunda, fika med Sara och Kajsa, lekplatslek och glass med Daniel och Molla, balkongsolning medans D och M sov middag och en mysig kvällspromenad för att rasta Molla. 


Dagen i bilder. 










Imorgon ska jag skrapa ihop så mycket kraft och energi jag bara kan. Har än så länge 3 bokade jobbdagar som alla 3 är på 10 timmar/dag. 
Jobba som en gris nu så att jag kan njuta av massa ledig tid i sommar. 

140513

Jag lever med konstant trötthet. 
Jag vaknar trött. På dagen trycket jag i mig koffein i alla dess former för att kunna hålla ögonen öppna och på kvällarna är jag helt förstörd av trötthet. Sist jag va så här trött va när jag va gravid med Molla. Men håll era hästar nu. Jag är INTE gravid. Jag är bara sjukligt trött. 
Funderar på att gå till läkaren med det men då blir det blodprov och jag och blidprov är sådär bra vänner så jag tror att jag skjuter på det ett tag till. 

Idag har jag lyssnat på min kropp och låtit den vila från styrketräning efter 3 dagars hårdträning. Idag nöjde jag mig med 1,5 timmes promenad. 



140510

Idag skulle pappa Daniel spela hobbyhockey inne i Malmö så jag och Melissa passade på att åka snålsjuts in och träffa finaste Amanda. Vi fikade och shoppade lite. 




När Daniel var färdig möttes vi upp för lunch och hamnade på Texas nånting nånting. Och HOLY mother of god vilka burgare. 
Jag får sällan en wow känsla när jag är ute och äter, men här blev jag verkligen wowad. Supergott verkligen! 


Nu har jag precis snabbtränat rygg och om 1 timme kommer Sara och Martin gör att kolla melodifestivalen och parmysa lite. 
En lördag helt i min smak. 



  

140509 svar på frågestunden

Hahaha detta med frågestund blev ju sådär lyckat men jag ska iaf svara så bra jag bara kan till er tre som faktiskt ställde några frågor. 


Hur äter du på en dag? Har du speciella tider som du äter på? Hade varit intressant med ett mat schema :D! (Matgalen Jennie)..

Just nu så äter jag nog rätt "vanligt" 
Havregrynsgröt med jordnöttssmör, hallon och proteinpulver till frukost. Till lunch äter jag vad som serveras på jobb. Till middag blir det vad Daniel lagat. Och innan jag går och lägger mig äter jag en burk kvarg med funlight och hallon. Efter träningen eller till mellanmål dricker jag 1,5 dl proteinpulver och 1 dl gainer blandat med vatten. Försöker även få i mig mer ordentliga mellanmål och om jag lyckas så blir det ofta varm mat i lite mindre portion. 

Tänker ni skaffa ett syskon till Molla? Eller är ni nöjda med ett? :-)

Tanken är nog att skaffa minst 1 barn till.
Daniel har sagt att han vill ha 2 barn men inte känner nån stress. En del dagar hade kunnat tänka mig att bli gravid nångång i slutet på 2014/början 2015. Andra dagar önskar jag att vi redan hade ett syskon på G och några, inte många men dom finns känner jag att Molla är mer än nog. 
Det här med att planera barn känns helt omöjligt och med tanke på hur det gick sist så känns det som att nästa graviditet ska vara planerad in i minsta detalj. 
Men för att svara på din fråga så ja ett syskon blir det. Nog. Nångång. 

Hej! Hur lägger man upp sin träning och kost för att bli av med bukfettet? :o

Jag lovar att återkomma så fort jag själv kommit på det 😜 
Nu är jag varken PT eller kostrådgivare men mycket vatten, motion och rätt mat brukar göra ganska stor skillnad. Tyvärr är det så att du inte kan punktförbränna bara kring mage/midja utan för att bli smalare i just det området krävs det att i stort sett hela kroppen förändras. 

Tack till er som tog er tid att ställa frågor och jag hoppas att ni är nöjda med svaren. 
Tyvärr blev jag inte mer inspirerad eller fick massa nya bloggideér men det kommer säkert snart tillbaks. 





140508

Blev sjukt sugen på att gå ut och gå imorgon bitti innan jobb. Eller ja sugen och sugen. Jag funderade lite halvdant på det. 
Kollade hur vädret skulle vara imorgon. Det ska regna. 
Så attee morgonrundan blev megainställd. Mer sömn åt folket! 


Bild från förra helgen. 
Har varit superslarvig med träningen denna veckan så har inga nyare bilder än denna. 

På tal om det. Heter det verkligen nyare? Kan nått vara mer nytt än nytt? 
Efter 13 timmars jobb är jag helt slut som artist så nu signar jag ut. God natt. 💋

140507

Annars bloggtorka!?
Vad säger ni om en frågestund? Träning, barn, relationer, vad ni vill. Hit me! 👊 
Ställ vilka frågor ni vill fram till fredag kl 18 så serverar jag er ett inlägg senast fredag 20.00. 
Deal? 



RSS 2.0