Idag kände jag mig som Arnold!
Eller nja.
Arnold jr kanske.
Startade passet med 15 min på AMT.
7 övningar rygg.
2 snabba övningar biceps och avslutade det hela med 1 km löpning och 1 km i uppförsbacke.
Idag prövade jag på raka marklyft. Det kändes helt okej men är osäker på om jag gjorde rätt så ska fråga nån av biffarna nästa gång det är dags igen.
Märker enorm skillnad på ryggen nu och när jag precis börjat träna igen efter graviditeten. Har inte alls lika ont längre. Tror iofs att det kan bero på att jag inte bär runt på M lika mycket nu som för ett år sen men jag är övertygad om att träningen gjort jätte stor skillnad.