150902

Axlar stod på schemat idag och eftersom jag de senaste veckorna tränat axlar tillsammans med Daniel och låtit honom leda passen stod det lite still i träningshjärnan idag. 
Men med hjälp av minnet och Google blev det ett riktigt bra pass. 
Nu när jag laddat kroppen med ordentligt med mat ett par dagar så va vikterna inte längre lika tunga. 
Fortfarande tunga men inte såå tunga. 





 
Denna övningen 👆🏼 men ett par stenhårda meloner som inte flyttar sig va inte helt enkelt eller smärtfritt men bortsett från det en riktigt bra övning för baksida axlar. 


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0