150304
Dag 3 denna veckan och jag har hunnit med 3 träningspass.
2 tillsammans med min man och ett morgoncardio pass innan jobb.
I måndags testade jag på att köra axlar för första gången sen operationen. Och det gick väldigt bra.
Körde som vanligt lätta vikter vilket börjar kännas drygt men det är bara till att bita ihop.
Igår körde jag ben och eftersom att detta är typ fjärde passet så lastade jag på lite. Det blev 40 kg i knäböj och 70 kilo i benpress. Resterande övningar kördes lätt.
Och imorse steg jag upp klockan 5 för att hinna köra en timmes cardio innan jobb.
Kommentarer
Trackback
