God dag.  Idag är jag ledig så jag gav mig själv sovmorgon. Gick upp vid 10, fixa lite saker sen gick jag ner till gymmet. Har precis kört cardio (fettförbränning). Nu äter jag en proteinbar som är så fruktansvärt mäktig att jag inte vet hur jag ska få i mig hela men jag måste för jag tänkte köra styrka nu och eftersom jag inte ätit frukost än måste jag få energin nånstans ifrån. Missade träningen igår så idag blir det både ben och axlar för att inte hamna efter i träningsschemat.