Topp 5 axelpass genomfördes idag. På 35 minuter körde jag 7 övningar med 4 set på varje. Och tyngre än någonsin. När jag kände pulsen i axlarna och jag va så utmattad att hjärnan kändes som gröt  blev det en timme på löpbandet. Kroppen är slut och hjärnan är fortfarande mos så nu ropar rumpan efter soffan.